다이어트 30대 남성 후기 엔잭타 알파 PXP 포르테 플러스 디톡스 - part 1

2024년 올해 목표로 다이어트를 시작하려고 합니다.

날씨도 풀리고 점점 옷이 얇아져 배를 집어 넣어야겠다는 생각에...

엔잭타 알파 PXP 포르테 알파 와 플러스를 접하게 되었습니다.

그리고 시그니처 항산화 커피.. 그리고 B-12까지 풀세트로 구매했습니다.

생각보다 값이 나가더라구요. 

 

생각보다 후기 글이 너무 없어서 제가 일주일 간격으로 포스팅 해보려고 합니다. 다이어트 고민하시는 분들 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

이 포스팅을 통해서 많은분들이 도움이 되시길 기원합니다. 2024년도는 반드시 다이어트에 성공합시다!

모든 아빠, 남편분들 화이팅입니다!

엔잭타 PXP 포르테 알파

엔잭타 PXP 포르테 알파

엔잭타 알파 PXP 포르테 알파 먹는법

저의 경우 30대 남성으로 현장에서 근무해서

점심은 꼭 먹어야 해서 아침 저녁 2번씩만 먹고 있습니다.

확실하게 빼고 싶으신 분들은 3번 드시면 된다고합니다.

 

1. 물 500mL + 포르테 & 플러스 각 2포씩 

2. 침전물 나오면 물계속 타서 먹어주기

3. B-12 혀밑에 2알 넣고 3~5분간 먹기

4. 500mL + 항산화 커피 먹기

 

항산화 커피의 경우엔 하루에 500미리 씩 3번 먹고있습니다.

맛은 쌀드물 맛인데 우웩 할정도는 아니고 먹을만 합니다.

비쥬얼은 정말 안좋은데 생각보다 먹기 편했습니다.

 

B-12의 경우 달달 했습니다.

2알 드시는 분들도 계시고 3알 드시는 분들도 계시고 상관없다고합니다.

저는 3알씩 먹고있습니다.

 

항산화 커피는 일반 커피보다는 심심 했습니다.

 

2024.03.04 - 1일차

현재 몸무게: 105.3kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파 

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

1일차 후기

배가 고프긴 하지만 어느정도 참을만 하다. 월요일 이라 그런지 배고픈지도 모르고 소파에 누워있다가 잠들었다. 

다음날 아침에 정말 개운하게 일어났다. 확실히 빈속에 잠이 든지라 그런가 몸도 가벼워 졌다.

 

2024.03.05 - 2일차

현재 몸무게: 104.4kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

2일차 후기

아침에 상쾌한 기분으로 출근했는데 몸이 너~무 가벼워서 하루종일 편했습니다. 몸무게가 더 감량이 되면 더 가뿐해질거같습니다. 지금은 저녁인데 배가고프긴 하지만 견딜만 해서 일찍 자려고 합니다.

 

2024.03.06 - 3일차

현재 몸무게: 102.4kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

3일차 후기

상쾌한 아침이었다. 아침에 일어나는게 정말 쉬워졌고, 몸도 적응해갔다. 오전에 일하는데 힘들지 않았고 오후가 되서도 지치지 않았다. 조금 배고픈게 있었지만 계속 항산화 커피에 물을 타서 계속 해서 먹어서 그런지 참을만했다. 퇴근후에도 한시간정도 있다가 엔잭타 알파 타먹고 일찍  잠들었다.

 

2024.03.07 - 4일차

현재 몸무게: 101.8kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

4일차 후기

오늘 아침도 기분좋게 일어났다. 확실히 몸이 가벼워 지니 기분도 좋았다. 빠지는 몸무게를 보니 너무 뿌듯하다. 일주일이면 5키로 정도 빠질거같은 생각이 든다. 계속 유혹이 들어오지만 계속 참고 또 참았다. 하루에 한끼만 먹으니 한끼 한끼 너무 소중하다는걸 느꼇다. 주말 점심에는 맛있는걸 먹어야겠다.

 

2024.03.08 - 5일차

현재 몸무게: 101.0kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

5일차 후기

드디어 5일차가 되었다. 몸무게가 하루에 500g씩 빠지는걸 보고 있으니까 그동안 내가 많이 쪗다는 생각이 든다. 올해는 기필코 성공을해서 멋진 아빠가 되어야겠다는 생각이 드는 하루였다. 계속해서 몸이 가벼워 지는게 느껴지고 점점 자신감도 생기는거 같다. 

 

2024.03.09 - 6일차

현재 몸무게: 100.4kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

6일차 후기

고지가 보인다. 드디어 두자리수 몸무게가 다가오고있다. 아들이 태어나고 1년만에 2자리수 몸무게가 되다니. 정말 기쁘다. 주말 아침이 제일 고비였는데 다행히 와이프가 도와줘서 잘 견딜수 있었다. 점심은 옻닭을 먹고 밤늦게까지 버틸수있었다. 하루 한끼 다이어트는 정말 주말이 힘든거같다. 한끼한끼 소중하기 때문에 무엇을 먹어야할지 행복한 고민이다. 내일도 화이팅!

 

2024.03.10 - 7일차

현재 몸무게: 100.2kg

아침 저녁 - 엔잭타 알파

점심 - 회사 식당

아침 점심 저녁 3번 항산화 커피 500ml

 

7일차 후기

토요일에 옻닭을 먹어서 그런지 몸무게 변화가 없었다. 너무 많은 기름기를 먹어서 그런지 속이 아팠다. 갑자기 과식을 해서 그런가 줄어든 위에 무리를 준게 아닌가 싶었다. 다시 월요일부터는 제대로된 관리로 몸무게 두자리수 까지 만들어봐야겠다.